Πορτοκάλι – Το χειμερινό φρούτο που όλοι έχουμε ανάγκη

Είναι γνωστά για την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθώντας στην προστασία των κυττάρων μας από πιθανές βλάβες και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ένα μεσαίο πορτοκάλι αρκεί για να εξασφαλίσει την ημερήσια δόση της βιταμίνης C για ενήλικες.

Continue ReadingΠορτοκάλι – Το χειμερινό φρούτο που όλοι έχουμε ανάγκη

Κράνμπερι. – Ο βασιλιάς των μούρων

Εκτός από το ότι μπορεί συχνά να ακούς να το ονομάζουν «υπερτροφή», τι άλλο ξέρεις για αυτό το φρούτο; Είναι τελικά μια καλή προσθήκη στο ντουλάπι σου;

Continue ReadingΚράνμπερι. – Ο βασιλιάς των μούρων
Read more about the article 15 πληροφορίες για την κάνναβη που σίγουρα δεν γνώριζες
Edwin Remsberg/Getty Images

15 πληροφορίες για την κάνναβη που σίγουρα δεν γνώριζες

Κάνναβη - Το παρεξηγημένο φυτό - 15 tips για την κάνναβη που ίσως να μη γνωρίζεις… Οι εκπληκτικές ιδιότητες και χρήσεις.

Continue Reading15 πληροφορίες για την κάνναβη που σίγουρα δεν γνώριζες

ΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΙ – Μια σπάνια υπερτροφή

Ισχυρό αντιγηραντικό, αντιφλεγμονώδες, αντικαρκινικό, κατάλληλο για μνήμη, καρδιά, συκώτι, διαβήτη και την καταπολέμηση του βήχα

Continue ReadingΓΚΟΤΖΙ ΜΠΕΡΙ – Μια σπάνια υπερτροφή