ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΕΓΧΩΡΙΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ 2 ΤΕΜ. 500 ΓΡ. ΠΕΡΙΠΟΥ – τιμή κιλού 9,9
4,95 €
Περιγραφή
ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ
| Θρεπτική Αξία του Αβοκάντο (ανά 100γρ.) | |
| Ενέργεια | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8,53 γρ. |
| Σάκχαρα | 0,66 γρ. |
| Φυτικές ίνες | 6,7 γρ. |
| Λίπος | 14,66 γρ. |
| Κορεσμένα | 2,13 γρ |
| Μονοακόρεστα | 9,8 γρ. |
| Πολυακόρεστα | 1,82 γρ. |
| Πρωτεΐνη | 2 γρ. |
| Βιταμίνες | |
| Βιταμίνη Α | 1% |
| Β-Καροτίνη | 7 μg |
| Λουτείνη | 62 μg |
| Ζεαξανθίνη | 271 μg |
| Θειαμίνη (B1) | 0,067 mg |
| Ριβοφλαβίνη (B2) | 0,13 mg |
| Νιασίνη (B3) | 1,74 mg |
| Παντοθενικό οξύ (B5) | 1,4 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0.257 mg |
| Φολικό οξύ (B9) | 81 μg |
| Βιταμίνη C | 10 mg |
| Βιταμίνη E | 2.07 mg |
| Βιταμίνη Κ | 21 μg |
| Μέταλλα | |
| Ασβέστιο | 12 mg |
| Σίδηρος | 0,55 mg |
| Μαγνήσιο | 29 mg |
| Μαγγάνιο | 0,14 mg |
| Φώσφορος | 52 mg |
| Κάλιο | 485 mg |
| Νάτριο | 7 mg |
| Ψευδάργυρος | 0,64 mg |
