ΦΟΥΝΤΟΥΚΟΨΙΧΑ ΑΨΗΤΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΒΙΟ 200 ΓΡ.

3,95 

Εξαντλημένο

Κωδικός προϊόντος: 5204217909032 Κατηγορία:

Περιγραφή

ΦΟΥΝΤΟΥΚΟΨΙΧΑ ΑΨΗΤΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗΣ ΒΙΟ 200 ΓΡ.

Τα φουντούκια είναι θρεπτικά, πλούσια σε πρωτεΐνες και ανόργανα στοιχεία. Τρώγονται κυρίως ψημένα και είναι από τους πολύ καλούς ξηρούς καρπούς.

Το φουντούκια είναι ένας καρπός με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πολύ πλούσιο σε λιπαρά και κυρίως σε «καλά» μονοακόρεστα, τα οποία βοηθούν στη μείωση της «κακής» και της ολικής χοληστερόλης. Την ίδια στιγμή, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα όπως μαγνήσιο, κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο και χαλκό, τα οποία είναι απαραίτητα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.

Παρ’ όλο που τα φουντούκια είναι τροφές υψηλές θερμιδικά, υπάρχουν δεδομένα που υποστηρίζουν ότι η κατανάλωσή τους με μέτρο δεν οδηγούν στην αύξηση του σωματικού βάρους. Αντίθετα, φαίνεται πως οι δίαιτες στις οποίες περιλαμβάνονται τα φουντούκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί είναι πιο αποτελεσματικές, διότι προκαλούν το αίσθημα του κορεσμού λόγω του συνδυασμού των επιμέρους συστατικών τους, όπως η πρωτεΐνη και οι φυτικές ίνες.

Μπορείτε, λοιπόν, να καταναλώνετε μια μικρή χούφτα φουντούκια 3-4 φορές την εβδομάδα όπως άλλωστε ορίζει και η Μεσογειακή Διατροφή, είτε σκέτα είτε σε κομμάτια μέσα σε γλυκά, σε παγωτά, στις σαλάτες σας ή στο γιαούρτι σας.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ
Βιολογικό Προϊόν
ΧώραΤΟΥΡΚΙΑ
Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ.Ενέργεια: 2705kj/646kcal – Λίπη: 62,40g εκ των οποίων κορεσμένα: 4,51gr – Υδατάνθρακες: 8,20g εκ των οποίων σάκχαρα: 4,89g – Φ.Ίνες: 9,40g – Πρωτεΐνες: 15,03g – Αλάτι: 0,010g
ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ
Βάρος Τεμαχίου200gr

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος0,2 kg